Фото со мной

English French German Spain Italian Russian

четверг, 1 сентября 2011 г.

Правильный подход

Некоторые представления об упражнениях. Их правильное выполнение- залог работы целевых мышц, а не распределение нагрузки на все тело. Как следствие- лучший мышечный рост.

Научитесь правильной технике.. и часть успеха у вас в кармане. Не гонитесь за весом, освойте правильную технику. Не смотрите за опрометчивыми приятелями. Поверьте, вы их догоните не только легко и быстро, но и убережете себя от ненужных травм.



ВИТАЛИЙ  ПАРФЕНЕНКО.
Приседание со штангой 200кг.



КРАСИЛЬНИКОВ  АНДРЕЙ
Становая тяга 191кг.

 А тем временем.....

 ВИТАЛИЙ as ОЛЕГ


Комментариев нет:

Отправить комментарий